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Primeras Planas de Periódicos Nacionales Martes 9 de Enero de 2024
Por el Mtro. Leobardo Martín Vázquez González, académico del Departamento Académico de Ciencias Económicas y Contables de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG)
Las expectativas económicas para el 2024 en el contexto mundial son diversas, van de acuerdo con las proyecciones de crecimiento de las principales economías, las políticas monetarias y fiscales de los países, así como los factores geopolíticos y comerciales que puedan influir en la economía global.
La economía mundial se expandió alrededor del 3% en 2023 y se espera una ligera contracción del 2.9% en 2024, por debajo del promedio histórico de 3.8% (dato entre los años 2000 y 2019).
La Reserva Federal de Estados Unidos estima que la economía de ese país crecerá un modesto 1.4% en 2024 por su parte China, que es el segundo socio comercial de América Latina proyecta un crecimiento de 4.2% en 2024.
Factores que incidirán en el crecimiento económico para el año 2024:
Contexto geopolítico:
Las tensiones entre China y Estados Unidos por la hegemonía económica.
Rusia – Ucrania.
Israel – Hamas.
Conflicto Venezuela – Guyana.
El fantasma de la pandemia COVID-19 que aun ronda por el mundo.
Política:
Elecciones presidenciales en México el 2 junio 2024. También se elegirá a 9 nuevos gobernadores en Ciudad de México, Chiapas, Guanajuato, Jalisco, Morelos, Puebla, Tabasco, Veracruz y Yucatán.
Elecciones en EE.UU. para elegir al presidente, también para elegir a 435 miembros de la Cámara de Representantes, 34 de los 100 senadores y 11 gobernadores.
Economía:
Moderar el consumo personal y familiar, aprender a vivir con el 90% de nuestro ingreso.
El 10% ahorrado se sugiere invertirlo inteligentemente para generar ingresos adicionales o bien en su caso disminuir deudas.
Evitar contraer deudas personales y/o para fines de consumo.
Aprovechar las oportunidades donde se logre identificar la generación de ingresos adicionales.
Estar atentos a los cambios macroeconómicos para actuar rápidamente ante los retos que se presentan (alza inusual de precios, pérdida del empleo, etc.).
Sin lugar a duda en tiempos de incertidumbre económica es my valioso lograr obtener ingresos suficientes para mantener e inclusive mejorar el nivel económico, recordemos que cada año nuevo también trae implícito 365 días de oportunidades.
Por la Mtra. Martha Ivette Flores Aceves, Psicóloga de la Dirección de Asistencia Social de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG)
En el mundo cotidiano existen las enfermedades autoinmunes, crónico-degenerativas. Sabemos que existen, hemos escuchado sus nombres o sabemos de algún caso lejano. Pero ¿qué pasa cuando un familiar cercano recibe un diagnóstico de cáncer, diabetes, insuficiencia renal, lupus o alguna afección cardiaca?
De entrada, se experimenta enojo, incertidumbre, miedo e incluso negación. En ocasiones buscamos “hacer como si no pasara nada”, como si nuestro familiar no estuviera enfermo. Lo vemos bien y decidimos no hablar de ello, pero en el fondo está actuando el miedo a que al hablarlo se haga real.
También podemos sentir incertidumbre por la falta de información sobre el padecimiento, y por eso es importante investigar y preguntar a médicos, escuchar a nuestro familiar que enfrenta la enfermedad, y saber que habrá respuestas a nuestras preguntas, respuestas que no siempre nos gustarán, pero nos permitirán tener un norte, nos ayudarán a que el camino se vea menos borroso.
Es probable que el enfermo tenga recaídas o ánimo bajo; quienes estamos a su alrededor también podemos estar asustados, tristes, enojados… pero podemos hacer el esfuerzo de prestar nuestra energía para ayudarle a moverse, a buscar la luz en la oscuridad.
También es importante hablar directamente con nuestro familiar sobre lo que sentimos, compartir nuestra perspectiva, qué vemos nosotros, para ayudarlo a cuidarse si se está descuidando y hacerle saber que no está solo, aunque a veces se sienta así. Asusta, da miedo decir lo que pensamos a nuestro familiar porque creemos que podemos hacerle daño, pero no hablar de lo que pasa es como esconder a un elefante en una habitación: todos lo vemos, pero hacemos como que no; y si podemos hablar del elefante en la habitación, probablemente sea más fácil buscar juntos la forma de moverlo y hacer algo con él.
Cuando se vive con un familiar con un padecimiento grave es fundamental empezar por cuidar de uno mismo. El cuidador muchas veces se descuida por cuidar al otro; pero el cuidado funciona como las emergencias en un avión: en caso de turbulencia, primero debes ponerte la mascarilla tú, para luego ayudar al de al lado. Si tú no estás bien, no podrás ayudar a nadie.
No hay fórmula para lidiar con el miedo y la incertidumbre que causa vivir la enfermedad de un familiar tan de cerca, pero hablar de ello abiertamente nos ayuda a sentirnos más fuertes, acompañados a no sentir que nos ahogamos. Y, por supuesto, siempre será buena opción pedir ayuda profesional a médicos y psicólogos, y mantener cerca a nuestra red de apoyo, sean familiares o amigos.
Ciudad de México.- La misión COLMENA, la primera iniciativa lunar de la UNAM, está programada para su lanzamiento el 8 de enero desde Cabo Cañaveral, Florida. La nave Peregrin, de la empresa Astrobotic, transportará los elementos a bordo del cohete Vulcan Centauro. Gustavo Medina Tanco, responsable de la misión y del Laboratorio de Instrumentación Espacial (LINX) del Instituto de Ciencias Nucleares (ICN), anunció que la nave se separará del cohete aproximadamente una hora y media después del lanzamiento y que el viaje a la Luna se estima entre cuatro y seis semanas.
Ciudad de México.- Según María Santos Becerril Pérez, profesora de la Facultad de Psicología de la UNAM, el Grooming, se define el hostigamiento sexual cuando adultos, utilizando identidades falsas, contactan a menores en plataformas digitales, ganándose su confianza y obteniendo información confidencial a través de engaños.
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Primeras Planas de Periódicos Nacionales Martes 2 de Enero de 2024
Ciudad de México.- Al asumir su cargo este lunes como presidenta magistrada del Tribunal Electoral del Poder Judicial de la Federación (TEPJF), Mónica Aralí Soto Fregoso extendió su reconocimiento al esfuerzo diario de los trabajadores de la institución, destacando su papel fundamental en el acceso a la justicia y la proporcionación de certeza a los actores involucrados en el actual proceso electoral, el más grande en la historia de México.
*Dr. José Alejandro Jaime Vargas, Académico de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG)
Para comenzar quiero felicitarte por este nuevo año que inicia y que para muchos de nosotros un año nuevo significa fijarnos nuevos proyectos, metas u objetivos, cada uno con un significado propio.
¿Las metas que quieres cumplir en el 2024 son las mismas que estableciste en el 2023? ¿Por qué no se lograron consolidar? si los cumpliste ¡Felicidades!, pero si no los realizaste significa que se quedaron en el baúl de las buenas intenciones, más nunca es tarde así que ¡Desempólvalos!
¡Lógralos este año!
Ahora presentamos 5 recomendaciones claves para que esas metas que te has propuesto se materialicen en este 2024. Para comenzar toma nota y enlista todos tus propósitos en un papel, date un tiempo para reflexionar qué necesitas o planeas realizar, escribe todas las metas personales o profesionales que quieres cumplir en el 2024 y que sean más viables realizar por su importancia, requerimiento o prioridad.
El siguiente paso es que selecciones 2 objetivos personales y 2 objetivos profesionales, sí, máximo 4 en total para que puedas concentrarte y pongas toda tu energía, pueden ser objetivos que se hayan quedado inconclusos en el 2023 y que necesites reiniciarlos. Una clave para toda meta es que tenga estos tres principios: Inicio-Continuación-Término.
Las metas que quedaron pendientes en el 2023 y que se dejaste en el camino estarían situadas en Continuación y las que vas a comenzar por primera vez estarían en Inicio, imagina cuánto tiempo, dinero y esfuerzo le has dedicado a cada meta inconclusa, ahora tienes en tus manos esta oportunidad de volver a reiniciarlos. Después de esta introducción, se presentan 5 claves para lograr cumplir tus metas por las que ya te decidiste para este año 2024:
Claves para alcanzar tus propósitos de año nuevo
Clave 1: Escribe tus metas y establece fechas de inicio y de término
Una manera de iniciar, como se mencionó anteriormente, es escribiendo cada una de tus metas, divídala en pequeños bloques de tiempo si éste requerirá varias actividades. Hay metas que puedes dividirlas en pequeños micro objetivos, esto logra que te mantengas motivado para continuar, al ir logrando pequeños avances. Entonces establece el tiempo para cada una con fecha de inicio y fin.
Clave 2: Da seguimiento y sé constante
Dar seguimiento a las metas es un hábito muy poderoso porque cuando te acostumbras a estar al pendiente de lo que te anima y motiva de manera continua, así como revisar tus avances visualmente vas a saber en dónde estás y si vas por la ruta correcta, plantéate la pregunta ¿Estoy cumpliendo cada uno en tiempo y forma? se constante, hay metas que requieren tiempo, no te rindas si encontraste una piedra en el camino y mantente enfocado.
Clave 3: Tiempo asignado
Puede suceder que, al comenzar a poner en marcha las metas dedicamos todo el tiempo y entusiasmo, pero conformen pasan los días vamos disminuyendo el ritmo y constancia hasta dejarlo en “pendiente”, casi olvidado. El riesgo es cuando ya no continúas con las fechas preestablecidas, se pasan los días y cuando vuelves a revisar tus metas, sucede que pasaron varios meses. Si eso te llegara a suceder, una clave es que tengas visualmente tus objetivos escritos y los pongas en un lugar visible, esto te ayudará a no olvidarlos además de conocer el porcentaje de cumplimiento, si tu avance es significativo, continúa así, de lo contrario, cámbialos de lugar.
Clave 4: Si no está funcionando de una manera, cambia de estrategia
¿En cuál objetivo te está costando más trabajo obtener los resultados?, un hábito que puede presentarse es que continuemos en una actividad que no está teniendo resultados y sientas que no avanzas, eventualmente hay que hacer algunos ajustes, pero antes de cambiar de estrategia, analiza por qué no está funcionando, posiblemente con un pequeño cambio de actividad será suficiente, en caso contrario reemplázala por una diferente.
Clave 5: Pide apoyo
Es posible que para lograr determinados proyectos necesites del apoyo de terceras personas, por ejemplo, no arriesgues un patrimonio porque escuchaste que al vecino le fue bien, evalúa ventajas y desventajas de determinadas metas. Primero conoce, cerciórate, pregunta y si no estás seguro mejor pide consejo a un experto.
Ante todo, recuerda: Tu perseverancia y dedicación son los ingredientes claves para cumplir con éxito cada una de tus metas.
*El Dr. José Alejandro Jaime Vargas es académico, consultor e investigador del Departamento Académico de Ciencias Sociales, Económico y Administrativas de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG).
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Primeras Planas de Periódicos Nacionales Miércoles 27 de Diciembre de 2023
Guadalajara, Jalisco.- La estudiante de primaria Alondra Bagatella Ávalos, perteneciente al Colegio Lomas del Valle Acueducto, parte del Sistema Educativo de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG), continúa destacándose a nivel nacional e internacional en el ajedrez, lo cual enorgullece a México y a la UAG.
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