Toluca, Estado de México.- La Secretaría de Salud del Estado de México reitera la importancia de fortalecer las medidas preventivas para evitar golpes de calor, enfermedades diarreicas, quemaduras de piel y deshidratación, debido a las altas temperaturas de la temporada.
La dependencia informó que no se han registrado defunciones por temperaturas extremas en el estado, e insta a la población a seguir recomendaciones como usar ropa ligera y de colores claros, aumentar la ingesta de líquidos y evitar actividades físicas al aire libre entre las 11:00 y las 16:00 horas.
Asimismo, se enfatiza la importancia de mantener una higiene básica, como lavarse las manos frecuentemente, especialmente al preparar alimentos, antes de comer y después de usar el baño.
Se recomienda desinfectar frutas y verduras para reducir el riesgo de enfermedades diarreicas, que pueden llevar a la deshidratación.
En caso de presentar síntomas de alarma como sed intensa, disminución del volumen de orina, orina más oscura, cansancio inexplicable, dolor de cabeza, boca seca y vértigo, se debe acudir de inmediato al Centro de Salud más cercano para recibir atención médica.
Para prevenir daños en la piel, se aconseja evitar la exposición prolongada al sol, usar protectores solares de alto factor y aplicarlos cada cuatro horas, y usar ropa de manga larga, sombrero, gorra o sombrilla.
Se invita a la población mexiquense a cuidar su salud adoptando estilos de vida saludables, manteniendo una correcta hidratación y bebiendo al menos dos litros de agua hervida o clorada.
Para los grupos vulnerables, se sugiere la lactancia materna exclusiva, completar los esquemas de vacunación en niños, mujeres embarazadas y adultos mayores, evitar la automedicación y, en caso de deshidratación, consumir Vida Suero Oral, disponible gratuitamente en los Centros de Salud del Instituto de Salud del Estado de México (ISEM).
